В НАЧАЛО

100. Во время занятий со свободными весами (штанги, грифы, гантели, гири и т.п.) запрещается их размещение на степ-платформах (возвышенности любых видов) во избежание опрокидывания. Также запрещено оставлять данные виды оборудования без общего присмотра, и без присмотра, фиксируя в вертикальном положении.
101. Во время разучивания и освоения новых упражнений необходимо обращаться за помощью к инструктору групповых программ за дополнительной консультацией.
102. Самовольное передвижение инвентаря с установленных мест запрещено.
103. Самостоятельный ремонт инвентаря и любого оборудования запрещён.
104. При сильном потоотделении во время занятия необходимо использовать индивидуальные средства гигиены (полотенца и т.п.), устранять после себя следы пота на инвентаре. Подстилайте на скамью, степ или коврик личное полотенце перед тем, как начать выполнять упражнение.
105. Использование перед тренировкой интенсивного парфюма с сильным запахом запрещено.
106. Использование личных пачкающих веществ (мази, порошки и т.п.) на территории залов групповых программ запрещено.
107. Детям до 6 лет включительно посещения залов фитнес-клуба "Палестра" категорически запрещены: как самостоятельно, так и в сопровождении персонального инструктора или родителей (законных представителей/опекунов).
108. Дети от 7 до 13 лет включительно могут заниматься в залах групповых программ только с персональным инструктором или под присмотром родителей (законных представителей/опекунов) вне общего расписания групповых программ фитнес-клубов по письменному личному заявлению* родителей (законных представителей/опекунов). Посещения залов групповых программ детьми от 7 до 13 лет включительно с персональным инструктором или под присмотром родителей (законных представителей/опекунов) вне общего расписания групповых программ фитнес-клубов без письменного личного заявления* родителей (законных представителей/опекунов) запрещены. Самостоятельные посещения групповых программ детьми от 7 до 13 лет включительно по общему расписанию групповых программ клубов, как под присмотром родителей (законных представителей/опекунов), так и без него, в фитнес – клубах «Палестра» запрещены.
109. Дети с 14 до 17 лет включительно могут посещать классы по общему расписанию групповых программ фитнес-клуба "Палестра" самостоятельно, без сопровождения или присмотра родителей (законных представителей/опекунов), но только по письменному личному заявлению* родителей (законных представителей/опекунов). Самостоятельные посещения групповых программ по общему расписанию клубов детьми от 14 до 17 лет включительно без письменного личного заявления* родителей (законных представителей/опекунов) запрещены.
* форма личного заявления родителей (законных представителей/опекунов) относительно согласия с посещениями несовершеннолетним залов фитнес-клуба "Палестра" имеет установленный образец и предлагается к заполнению на ресепшн фитнес-клуба.
110. Самостоятельное пребывание и времяпровождение детей от 7 до 13 лет включительно без постоянного присмотра взрослых (родителей, законных представителей/опекунов) на территории залов фитнес-клубов во время тренировок родителей (законных представителей/опекунов) запрещено.
111. Присутствие детей (до 17 лет включительно) в залах фитнес-клуба возможно только по причине посещения тренировочного занятия, которое подходит ребёнку по возрастной категории (с точки зрения контроля занятия и присмотра за самим ребёнком). Ожидание детьми окончания тренировочного процесса родителей (законных представителей/опекунов) на территории залов фитнес-клуба запрещено.
112. Оставляя ребёнка (детей/подопечных) в зоне ресепшн, общем холле, на общих площадях клуба для ожидания окончания своего тренировочного занятия, либо просто без своего личного контроля и присмотра, родитель (законный представитель/опекун) самостоятельно несёт всю ответственность за общее состояние, состояние здоровья, возможный травматизм и другие чрезвычайные ситуации, в которых может оказаться его ребёнок (дети/подопечные). Тем самым клиент снимает всю ответственность за общее состояние, состояние здоровья своего (-их) несовершеннолетнего (-их) ребёнка (детей/подопечных) с фитнес-клуба и его представителей.
113. Оставить ребёнка (детей/подопечных) в зоне ресепшн, общем холле, на общих площадях клуба для ожидания окончания своего тренировочного занятия возможно, только при условии того, что ребёнок на время занятия его родителя (законного представителя/опекуна) сможет занять себя сам (напр. посмотреть мультфильм на цифровом носителе, порисовать и т.д.), не будет нарушать общественный порядок (кричать, бегать, плакать и т.д.), входить в тренировочную зону, в поисках своих родителей. В случае, если данные условия буду нарушены, администрация фитнес-клуба и его представители в праве отказать в данной возможности посетителю и предоставлять возможность использования услуг фитнес-клуба только в отсутствии на территории клуба его несовершеннолетних детей (подопечных).
114. После окончания занятия в зале групповых программ необходимо возвращать используемый инвентарь строго на отведенное ему место. Оставлять инвентарь зала групповых программ в беспорядке и без контроля, также как самовольно выносить оборудование из зала, запрещено.
115. При разборе штанги снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой).
116. Перемещать, пинать, бесцельно трогать, разбирать спортивные снаряды и инвентарь залов групповых программ ногами запрещено.
117. При разборе и сборе штанг, а также перемещения тяжеловесного инвентаря, используйте помощь третьих лиц, возможно обратиться за помощью к инструктору групповых программ. Помните, что все ваши движения с партнёром в сборе/разборе/перемещении тяжеловесного оборудования должны производиться попеременно и слажено, по взаимной договоренности, во избежание падения любого вида утяжелителей и возможного травматизма.
118. В случае желания клиента покинуть групповое занятие до его окончания, необходимо сообщить об этом инструктору групповых программ.
119. По окончании выполнения упражнения или/и окончании всей тренировки, необходимо убедиться, что вы обеспечили неподвижное положение оборудования и инвентарь плотно зафиксирован на отведённом ему месте.
120. Самостоятельные занятия на площадях залов групповых программ могут осуществляться в период времени, свободный от групповых уроков, указанных в расписании и предварительного резервирования на персональный тренинг.
121. Использование электрического оборудования в клубе осуществляется только с разрешения и под контролем администрации. Самовольное подключение любого вида электрооборудования к сети питания и его дальнейшее использование на территории залов групповых программ запрещено.
122. Самостоятельное регулирование системы кондиционирования и вентиляции залов групповых программ, режима проветривания, способа положения и фиксации окон, уровня фиксации рулонных штор, громкости трансляции и подбора музыкального сопровождения, запрещено.
123. Использование личных музыкальных носителей для трансляции на большую аудиторию на повышенной громкости запрещено.
124. Приём пищи (в том числе спортивного питания) и его хранение в залах групповых программ, во время тренировочного процесса, в местах общего назначения для клиентов и в зонах, предназначенных для тренировок, запрещён. Исключение составляет лишь зона "РЕСЕПШН".
125. Передвижение клиентов по залам групповых программ, местам общего назначения для клиентов и в зонах, предназначенных для тренировок, с открытыми ёмкостями (стаканы) с питьём и питанием (в т.ч. спортивное питание) запрещено.
126. Инструктор групповых программ является специалистом фитнес-клуба, чьи требования по технике безопасности обязательны к исполнению. Просим вас с пониманием отнестись к требованиям инструктора, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий. Это снизит риск возникновения травматизма во время тренировочного процесса.
127. Запрещается курение в залах групповых программ, иных помещениях организации, на прилегающей к ней территории.
128. Запрещается нахождение в залах групповых программ, иных помещениях организации, на прилегающей к ней территории в состоянии алкогольного опьянения, в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотики и любые виды неразрешённых медикаментов.
129. Запрещается вход в служебные помещения всей организации и на прилегающей к ней территории.
130. При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.), аварийных ситуаций немедленно сообщить об этом инструкторам групповых программ и/или администраторам рецепции, и действовать в соответствии с их указаниями, соблюдать спокойствие и дисциплину.
131. Убедительная просьба не оставлять свои вещи в залах групповых программ без присмотра. За утерянные и оставленные без присмотра вещи организация ответственности не несёт.
132. На территорию залов групповых программ запрещается приносить любые виды огнестрельного, газового или холодного оружия, взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества.
133. В случае необходимости данные правила техники безопасности в залах групповых программ сети фитнес-клубов «Палестра» могут быть пересмотрены и/или дополнены администрацией.
134. В случае неоднократного (два раза и более) нарушения клиентом положений настоящих правил техники безопасности администрация фитнес-клуба вправе отказать такому клиенту в посещениях и аннулировать его членство.