90/60/90** – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движения, воздействующая на основные проблемные зоны женского тела: мышц бёдер, ягодиц, живота и задней поверхности плеч. Тренировка средней интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.
Данные описания носят информативный характер. Администрация фитнес-клуба «PALESTRA» настоятельно рекомендует каждому клиенту до начала посещения занятий и использования всего спектра услуг сети проконсультироваться с лечащим врачом или медицинским работником на предмет готовности к двигательной активности, физическим нагрузкам, возможности использования эстетических/косметических услуг клубов и фитнес-баров, а также для установления своего уровня физической подготовленности.