ZUMBA GOLD ™ (ЗУМБА ГОЛД)** – танцевальная тренировка, являющаяся адаптированной версией направления ZUMBA ™, разработанной для начинающих, пожилых людей и тех, у кого есть ограничения здоровья в вопросе подбора физических нагрузок. Основными особенностями данной программы являются низкая ударная нагрузка, более простые хореографические комбинации, акцент тренировочной работы, выставленный на развитие баланса и координации. Тренировка средней интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.
Данные описания носят информативный характер. Администрация фитнес-клуба «PALESTRA» настоятельно рекомендует каждому клиенту до начала посещения занятий и использования всего спектра услуг сети проконсультироваться с лечащим врачом или медицинским работником на предмет готовности к двигательной активности, физическим нагрузкам, возможности использования эстетических/косметических услуг клубов и фитнес-баров, а также для установления своего уровня физической подготовленности.