PRO-ЗДОРОВЬЕ* – это система упражнений, направленная на улучшение подвижности суставов, укрепление мышц и связок, а также на общее оздоровление организма. Программа включает в себя техники нервно-мыщечной активации, дыхательные упражнения, элементы таких направлений как стретчинг, пилатес и миофасциальный релиз. Тренировка низкой интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.
Данные описания носят информативный характер. Администрация фитнес-клуба «PALESTRA» настоятельно рекомендует каждому клиенту до начала посещения занятий и использования всего спектра услуг сети проконсультироваться с лечащим врачом или медицинским работником на предмет готовности к двигательной активности, физическим нагрузкам, возможности использования эстетических/косметических услуг клубов и фитнес-баров, а также для установления своего уровня физической подготовленности.