СТОПА* – система упражнений, ориентированная на мобилизацию суставов и укрепление мышц стоп, избавление от тяжести, судорог и отёчности в ногах. Данная программа рекомендуется как людям с болями и деформациями в стопах, которые наблюдают у себя ощущения тяжести и "гудящих ног", быструю утомляемость нижних конечностей даже при обычной ходьбе, так и тем, кто отмечает появление боли в поясничном отделе позвоночника, или же в коленном и тазобедренном суставе без видимых причин. Тренировка низкой интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.
Данные описания носят информативный характер. Администрация фитнес-клуба «PALESTRA» настоятельно рекомендует каждому клиенту до начала посещения занятий и использования всего спектра услуг сети проконсультироваться с лечащим врачом или медицинским работником на предмет готовности к двигательной активности, физическим нагрузкам, возможности использования эстетических/косметических услуг клубов и фитнес-баров, а также для установления своего уровня физической подготовленности.