FIT- BALL




Описание программы
FIT- BALL – силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и использующая в своей работе малые и большие мячи: фитболы (мягкие мячи большого и малого диаметра) и медболы (жёсткие мячи малого диаметра и разной весовой категории). Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовки.