РАЗУМНОЕ ТЕЛО




Описание программы
Система упражнений, в рамках которой тело человека воспринимается как единство трёх составляющих: тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на укрепление мышечного корсета и гибкость, вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать своё тело. Базируясь на сочетании терапевтических и тренировочных принципах, направление «Разумное тело» сочетает в себе не только работу с телом, используя элементы йоги, пилатес, стретчинга и релиза, но и работу с внутренней энергией человека. Тренировка средней интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.

Занятие по направлению "РАЗУМНОЕ ТЕЛО" проходит в фитнес-клубе "Палестра" по адресу*:
- г. Архангельск, ул. Воскресенская, 19 - понедельник 10.00 и среда 10.00

* о возможных изменениях расписания групповых программ уточняйте по телефону клуба или в директе страницы клуба

Инструктор направления:
- Мазурова Надежда (фк "Палестра", ул. Воскресенская, 19)

Запись на класс доступна:
☎номер телефона: тел: 499-017,+7(921)-299-54-15
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestravsk19