GRACE PRACTICE (женская практика)




Описание программы
Мягкий тренировочный комплекс, основанный на классических асанах хатха-йоги, предполагающий собой разучивание простых модификаций данных статических позиций. Предназначен специально для женщин, желающих научиться лучше понимать себя, раскрыть свою женскую природу, с удовольствием почувствовать глубину ощущений своего тела. Отсюда и название направления «GRACE», что переводится как «грация», «изящество». Занятия направлены на снятие напряжения, развитие гибкости, устранения зажимов в теле, укрепление мышц тазового дна. Тренировка низкой интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.

Занятие по направлению "GRACE PRACTICE (женская практика)" проходит в фитнес-клубе "Палестра" по адресу*:
- г. Архангельск, ул. Воскресенская, 19 - суббота, 10.00

* о возможных изменениях расписания групповых программ уточняйте по телефону клуба или в директе страницы клуба

Инструктор направления:
- Ларионова Мария (фк "Палестра", ул. Воскресенская, 19)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Воскресенская":
☎номер телефона: тел: 499-017,+7(921)-299-54-15
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestravsk19