bodyART®




Описание программы
Система упражнений, в рамках которой тело человека воспринимается как единство трёх составляющих: тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать своё тело. Базируясь на принципах китайской медицины, bodyART® сочетает в себе не только работу с телом, но и работу с внутренней энергией человека. Основанный на принципах Инь и Ян, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатес, функционального тренинга и тай-чи. Тренировка средней интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности.

Занятие по направлению "bodyART®" проходит в фитнес-клубе "Палестра" по адресу*:
- г. Архангельск, пр. Ленинградский, 38 - среда 20.00

* о возможных изменениях расписания групповых программ уточняйте по телефону клуба или в директе страницы клуба

Инструктор направления:
- Любимова Анна (фк "Палестра", пр. Ленинградский, 38)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Макси":
☎номер телефона: тел: 413-144, 8-921-249-9707
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/pmaxi