90/60/90




Описание программы
90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движения, воздействующая на основные проблемные зоны женского тела: мышц бёдер, ягодиц, живота и задней поверхности плеч. Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовленности.

Занятия по направлению "90/60/90" проходят в фитнес-клубах "Палестра" по адресам*:
- г. Архангельск, ул. Карла Маркса, 4 - суббота 12.00
- г. Архангельск, пр. Ломоносова, 88 - вторник 17.00, четверг 17.00, суббота 10.00
- г. Архангельск, ул. Воскресенская, 19 - вторник 9.00, четверг 9.00
- г. Архангельск, пр. Ленинградский, 38 - воскресенье 10.00
- г. Архангельск, пр. Никольский, 33/1 - вторник 17.40, четверг 17.40, суббота 16.00

* о возможных изменениях расписаний групповых программ уточняйте по телефону клубов или в директе страниц клубов

Инструкторы направления:
- Прозорова Нина (фк "Палестра", ул. Карла Маркса, 4)
- Горбик Анастасия  (фк "Палестра", пр. Ломоносова, 88)
- Туряк Светлана (фк "Палестра", ул. Воскресенская,19)
- Макарова Екатерина (фк "Палестра", пр. Ленинградский, 38)
- Одоева Ирина (фк "Палестра", пр. Никольский, 33/1)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Карла Маркса"
☎ номер тел: 21-44-13, тел. 499-707 (доб.6)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestra29

- ФК "Палестра Ломоносовская":
☎номер телефона: тел: 499-707(доб 4)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestraarkh

- ФК "Палестра Воскресенская":
☎номер телефона: тел: 499-017,+7(921)-299-54-15
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestravsk19

- ФК "Палестра Макси":
☎номер телефона: тел: 413-144, 8-921-249-9707
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/pmaxi

- ФК "Палестра Соломбальская":
☎номер телефона: тел. 499-101 (доб. 5)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestrasolombala