Групповые программы

BodySculpt

BodySculpt – силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключ...

60 минут

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – силовая тренировка, основанная на выполнении силовых упражнений, ...

60 минут

90-60-90

90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движе...

60 минут

PILATES MIX

PILATES MIX – комбинированная тренировка, позволяющая ознакомиться с базовыми элементами т...

60 минут

BodyStep

BodyStep – аэробно-силовая тренировка, с использованием степ-платформы и блинов миништанг ...

60 минут

СуперФигура

СуперФигура – аэробно-силовая тренировка, воздействующая на крупные мышечные группы (я...

60 минут

STEP INTERVAL

STEP INTERVAL – комбинированный тип тренировки, с использованием степ-платформ, включающий...

60 минут

FIT- BALL

FIT- BALL – силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и использующая в св...

60 минут

BOSU

BOSU – силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключающая ...

60 минут

BODY-BALANCE (TRX)

BODY-BALANCE (TRX)* – тренировочный формат, созданный на основе системы упражнений...

60 минут

TRX-POWER

TRX - POWER – универсальная функциональная тренировка с использованием подвесных конструкц...

60 минут

Bikini

Bikini – аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на основные проблемные...

60 минут

Разумное тело

«Разумное тело» – мягкий реабилитирующий массажный метод воздействия, позволяющий расслаби...

60 минут

BodyArt

BodyArt – система упражнений, в рамках которой тело человека воспринимается как единство т...

60 минут

BodyFit

BodyFit – комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и сочетающая ...

60 минут

Круговая тренировка

Круговая тренировка – силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы. В данной ...

60 минут

$Фитнес-йога \ Хатха-йога$

Фитнес-йога \ Хатха-йога

Фитнес-йога \ Хатха-йога – уроки йоги базового уровня, позволяющие ознакомиться с базовыми...

60 минут

Танец живота

Восточные танцы (танец живота) – танцевальная тренировка, направленная на развитие...

60 минут

Стриппластика

Стриппластика – танцевальная тренировка, направленная на развитие координации и общей гибк...

60 минут

Zumba

Зумба – танцевальная тренировка, сочетающая в себе базовые элементы таких направлений лати...

60 минут

Степ

Степ – аэробная тренировка, с использованием степ-платформ, предусматривающая разучивание ...

60 минут

Интервальный тренинг

Интервальный тренинг – комбинированный тип тренировки, включающий в себя периодическую сме...

60 минут

Стретчинг

Стретчинг – тренировка, направленная на развитие общей гибкости всего тела и растяжение ос...

60 минут

Пилатес

Пилатес – система упражнений, ориентированная на оздоровление позвоночника. Работа с ней п...

60 минут

SuperSculpt

SuperSculpt – аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные г...

60 минут

BodyPump

BodyPump – аэробно-силовая комбинированная тренировка системы HotIron, с наибольшей плотно...

60 минут