Групповые программы

JUMPING: Батуты
JUMPING: Батуты
Аэробная тренировка, использующая в своей работе специальное оборудование: батуты восьмиуг...
55 минут
STEP MIX
STEP MIX
Тренировка, с использованием степ-платформ, основанная как на разучивании простых, базовых...
55 минут
STEP
STEP
Аэробная тренировка, с использованием степ-платформ, предусматривающая разучивание сложнок...
55 минут
БОКС (мужчины)
БОКС (мужчины)
Комбинированный тип тренировки высокой степени интенсивности, включающий в себя активную а...
80 минут
BODY SHAPE
BODY SHAPE
Силовая комплексная тренировка, в первую очередь воздействующая на ягодицы, мышцы бёдер, м...
55 минут
H.I.I.T. (“High-Intensity Interval Training”)
H.I.I.T. (“High-Intensity Interval Training”)
Интервальный тренинг высокой интенсивности, работа с которым заключается в периодической с...
55 минут
PUMP
PUMP
Аэробно-силовая тренировка системы HotIron, с наибольшей плотностью работы, воздействующая...
55 минут
HOT IRON
HOT IRON
Силовая тренировка с использованием мини-штанг и блинов весовой категории от 2,5 до 10 кг...
55 минут
EASY CYCLE
EASY CYCLE
Аэробная тренировка с использованием специализированного оборудования – cycle («сайкл»...
55 минут
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Аэробно-силовая комплексная тренировка, направленная на отработку движений, которые необхо...
55 минут
ФИТБОЛ
ФИТБОЛ
Аэробно - силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы, использующая в своей ...
55 минут
F.U.N. CYCLE
F.U.N. CYCLE
Аэробно-силовая тренировка с использованием специализированного оборудования – cycle (...
55 минут
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Силовая комплексная тренировка, подразумевающая системное увеличение используемой весовой ...
55 минут
CYCLE
CYCLE
Аэробная тренировка с использованием специализированного оборудования – cycle («сайкл»...
55 минут
CARDIO BOXING
CARDIO BOXING
Аэробно-силовая тренировка высокой степени интенсивности, включающая в себя активную аэроб...
55 минут
МЯГКИЙ ФИТНЕС
МЯГКИЙ ФИТНЕС
Комплексная тренировка низкой интенсивности, состоящая из двух частей: силовой и восстанов...
55 минут
BIKINI
BIKINI
Аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на основные проблемные зоны жен...
55 минут
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Аэробно-силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы. Данная программа основа...
55 минут
TRX POWER
TRX POWER
Универсальная функциональная тренировка с использованием подвесных конструкций (петель...
55 минут
STEP INTERVAL
STEP INTERVAL
Комбинированный тип тренировки, с использованием степ-платформ, основанный как на разучива...
55 минут
BODY FIT
BODY FIT
Комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и сочетающая в себе раз...
55 минут
SUPER SCULPT
SUPER SCULPT
Аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные группы. Сочетае...
55 минут
90/60/90
90/60/90
90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движ...
55 минут
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Комбинированный тип тренировки, включающий в себя периодическую смену силовых и аэробных и...
55 минут
BODY SCULPT
BODY SCULPT
Силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключающая аэробну...
55 минут
CARDIO PILATES
CARDIO PILATES
Интенсивный тренинг направления пилатес, включающий в себя не только упражнения, ориентиро...
55 минут
ФАСЦИАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ФАСЦИАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Тренировочный комплекс, сочетающий в себе массажные упражнения, направленные на высвобожде...
55 минут
SRETCH RELAX
SRETCH RELAX
Комплексная программа, которая включает в себя как работу с растяжением посредством рассла...
55 минут
ACTIVE STRETCH
ACTIVE STRETCH
Тренировка, акцентирующая внимание на развитие общей гибкости всего тела и растяжение осно...
55 минут
АЭРО-ЙОГА
АЭРО-ЙОГА
Тренировка, сочетающая в себе классические йогические традиции и элементы воздушной акроба...
55 минут