Групповые программы

BodySculpt
BodySculpt
BodySculpt – силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключ...
60 минут
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг – силовая тренировка, основанная на выполнении силовых упражнений, ...
60 минут
90-60-90
90-60-90
90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движе...
60 минут
PILATES MIX
PILATES MIX
PILATES MIX – комбинированная тренировка, позволяющая ознакомиться с базовыми элементами т...
60 минут
BodyStep
BodyStep
BodyStep – аэробно-силовая тренировка, с использованием степ-платформы и блинов миништанг ...
60 минут
СуперФигура
СуперФигура
СуперФигура – аэробно-силовая тренировка, воздействующая на крупные мышечные группы (я...
60 минут
STEP INTERVAL
STEP INTERVAL
STEP INTERVAL – комбинированный тип тренировки, с использованием степ-платформ, включающий...
60 минут
FIT- BALL
FIT- BALL
FIT- BALL – силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и использующая в св...
60 минут
BOSU
BOSU
BOSU – силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключающая ...
60 минут
BODY-BALANCE (TRX)
BODY-BALANCE (TRX)
BODY-BALANCE (TRX)* – тренировочный формат, созданный на основе системы упражнений...
60 минут
TRX-POWER
TRX-POWER
TRX - POWER – универсальная функциональная тренировка с использованием подвесных конструкц...
60 минут
Bikini
Bikini
Bikini – аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на основные проблемные...
60 минут
Разумное тело
Разумное тело
«Разумное тело» – мягкий реабилитирующий массажный метод воздействия, позволяющий расслаби...
60 минут
BodyArt
BodyArt
BodyArt – система упражнений, в рамках которой тело человека воспринимается как единство т...
60 минут
BodyFit
BodyFit
BodyFit – комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и сочетающая ...
60 минут
Круговая тренировка
Круговая тренировка
Круговая тренировка – силовая тренировка, воздействующая на все мышечные группы. В данной ...
60 минут
Фитнес-йога \ Хатха-йога
Фитнес-йога \ Хатха-йога
Фитнес-йога \ Хатха-йога – уроки йоги базового уровня, позволяющие ознакомиться с базовыми...
60 минут
Танец живота
Танец живота
Восточные танцы (танец живота) – танцевальная тренировка, направленная на развитие...
60 минут
Стриппластика
Стриппластика
Стриппластика – танцевальная тренировка, направленная на развитие координации и общей гибк...
60 минут
Zumba
Zumba
Зумба – танцевальная тренировка, сочетающая в себе базовые элементы таких направлений лати...
60 минут
Степ
Степ
Степ – аэробная тренировка, с использованием степ-платформ, предусматривающая разучивание ...
60 минут
Интервальный тренинг
Интервальный тренинг
Интервальный тренинг – комбинированный тип тренировки, включающий в себя периодическую сме...
60 минут
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг – тренировка, направленная на развитие общей гибкости всего тела и растяжение ос...
60 минут
Пилатес
Пилатес
Пилатес – система упражнений, ориентированная на оздоровление позвоночника. Работа с ней п...
60 минут
SuperSculpt
SuperSculpt
SuperSculpt – аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные г...
60 минут
BodyPump
BodyPump
BodyPump – аэробно-силовая комбинированная тренировка системы HotIron, с наибольшей плотно...
60 минут