TRX POWER




Описание программы
Универсальная функциональная тренировка с использованием подвесных конструкций (петель TRX), воздействующая на все мышечные группы и исключающая разучивание сложнокоординационных элементов аэробики. Сочетает в себе активную работу над развитием баланса и возможностей вестибулярного аппарата, укреплением мышц-стабилизаторов. Тренировка средней интенсивности, подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.

Занятия по направлению "TRX POWER" проходят в фитнес-клубах "Палестра" по адресам*:
- г. Архангельск, ул. Карла Маркса, 4 - понедельник 18.40, среда 18.40
- г. Архангельск, пр. Ломоносова, 88 - суббота 11.00

* о возможных изменениях расписаний групповых программ уточняйте по телефону клубов или в директе страниц клубов

Инструкторы направления:
- Еникеева Илона (фк "Палестра", ул. Карла Маркса, 4)
- Мазмишвили Тамара (фк "Палестра", пр. Ломоносова, 88)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Карла Маркса"
☎ номер тел: 21-44-13, тел. 499-707 (доб.6)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestra29

- ФК "Палестра Ломоносовская":
☎номер телефона: тел: 499-707(доб 4)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestraarkh