PUMP




Описание программы
Аэробно-силовая тренировка системы HotIron, с наибольшей плотностью работы, воздействующая на крупные мышечные группы (ягодицы, мышцы бёдер, живота, груди и спины) с использованием специализированного «тяжёлого» оборудования: мини-штанг, высоких платформ, блинов весовой категории от 2,5 до 10 кг. Сочетает в себе цепочку интервалов высокой интенсивности, во время которых выполнение силовых упражнений, ориентируется на специально подобранную музыкальную композицию – разучивание каждого нового силового блока обозначается сменой аудио-сопровождения. Тренировка высокой интенсивности, подходит только для высокого уровня подготовленности.

Занятия по направлению "PUMP" проходят в фитнес-клубе "Палестра" по адресу*:
- г. Архангельск, пр. Никольский, 33/1 - вторник 20.00, четверг 20.00

* о возможных изменениях расписаний групповых программ уточняйте по телефону клубов или в директе страниц клубов

Инструктор направления:
- Нетёсов Роман (фк "Палестра", пр. Никольский, 33/1)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Соломбальская":
☎номер телефона: тел. 499-101 (доб. 5)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestrasolombala