BODY FIT




Описание программы
Комбинированная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, и сочетающая в себе различные виды тренинга, используемые в проведении групповых программ. Занятие имеет продолжительную разминочную часть, которая плавно перетекает в работу с координационным аэробным блоком, а затем работа переключается на один из форматов проведения групповых программ с использованием упражнений с собственным весом или отягощениями, например: интервальный тренинг, функциональный тренинг, силовой тренинг и т.д. Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовленности.

Занятия по направлению "BODY FIT" проходят в фитнес-клубах "Палестра" по адресам*:
- г. Архангельск, ул. Карла Маркса, 4 - вторник 17.40, четверг 17.40
- г. Архангельск, пр. Никольский, 33/1 - понедельник 18.40
- г. Архангельск, ул. Воскресенская,19 - понедельник 10.00, среда 10.00

* о возможных изменениях расписаний групповых программ уточняйте по телефону клубов или в директе страниц клубов

Инструкторы направления:
- Малышева Елизавета (фк "Палестра", ул. Карла Маркса, 4 и ул. Воскресенская,19)
- Блохина Анна (фк "Палестра", пр. Никольский, 33/1)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Карла Маркса"
☎ номер тел: 21-44-13, тел. 499-707 (доб.6)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestra29

- ФК "Палестра Соломбальская":
☎номер телефона: тел. 499-101 (доб. 5)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestrasolombala

- ФК "Палестра Воскресенская":
☎номер телефона: тел: 499-017,+7(921)-299-54-15
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestravsk19