BIKINI




Описание программы
Аэробно-силовая комбинированная тренировка, воздействующая на основные проблемные зоны женского тела (ягодицы, мышцы бёдер, мышцы живота). Включает в себя периодическую смену аэробных и силовых интервалов: аэробные интервалы имеют среднюю координационную сложность, и предусматривают разучивание простых модификаций базовых шагов аэробики. Тренировка средней интенсивности, подходит для любого уровня подготовленности.

Занятия по направлению "BIKINI" проходят в фитнес-клубе "Палестра" по адресу*:
- г. Архангельск, пр. Ломоносова, 88 - понедельник 18.40, четверг 18.40

* о возможных изменениях расписаний групповых программ уточняйте по телефону клубов или в директе страниц клубов

Инструктор направления:
- Утюгова Оксана (фк "Палестра", пр. Ломоносова, 88)

Запись на классы доступна:
- ФК "Палестра Ломоносовская":
☎номер телефона: тел: 499-707(доб 4)
✉ директ страницы клуба: https://vk.com/palestraarkh